JEANNETT CATHERINA ANDREASEN | COACH

Stress Coaching

Stress coaching forløb

Om forløbet

Sammen skaber i dit nye 100%

Du vil stå stærke i dig selv, du vil være mere tro mod dig selv og ikke køre dig selv der hen hvor du igen går ned med stress.

Stress kommer ikke fordi du er svag tværdigmod kommer det fordi du ikke har lyttet til dig selv og sat alle andre og alt andet gør dig selv.

Sammen finder vi balcengangen mellem dit nye 100% dit job og dit privatliv.

Hvad får du ud af et forløb hos mig

Målet for mig er at hjælpe dig til at få glæden og overskuddet tilbage, og ikke mindst slippe af med din stress. Du vil blive bevidst om hvilken værdier i livet og på arbejde der er vigtige for dig og som vil kunne støtte dig i at få det bedre. Du vil opnå at få redskaber til at prioritere dig selv, lære at lytte til dine indre stemmer (dem har vi alle) så du får prioriteret dig selv og hvad der nærer dig mest i den enkel situation. Du vil få støtte til og vende tilbage til arbejdsmarkedet og gå efter dine drømme. De fleste mennesker vil gerne hjælpe andre og komme med råd til andre, det har du helt sikker også selv gjort til dine venner, og man gør det jo af ren kærlighed til dem, fordi man kun ønsker det bedste for dem. Efter et forløb hos mig er du blevet din egen bedst ven, du vil kunne mærke hvad der er bedst for dig og du vil være blevet bedre til at prioritere det. Er du klar til vi sammen skaber dit nye 100% der hvor du føler du er lige så god som inden du fik stress, faktisk vil du nok føle dig endnu bedre og du vil kunne præstere bedre !!
Basis
Der er mulighed for at jeg kan støtte dig i at skabe en struktureret hverdag igen. Det gør jeg igennem prioriteringsskema, hvor vi ser på hvad opgaver du har i løbet af en uge. Her finder vi ud af hvad der er vigtigt, ikke vigtigt, haster, ikke haster. Når vi har styr på det, ser vi på hvad der giver dig energi, hvad der er neutral, hvad der er lidt energikrævende og hvad der er meget energikrævende. Der skal også være fokus på hvilken ting der haster og er vigtige, så de bliver prioriteret først, da det kan frigive en masse energi, til at lægge aktiviteter ind som giver dig energi og som er selvomsorg. Det er også vigtigt når vi laver skemaet, at vi er opmærksomme på at der max er 1 meget energikrævende opgave pr. dag, nogle dage skal der måske slet ikke være nogle.
Standard
Der er mulighed for at jeg kan støtte dig i at skabe en struktureret hverdag igen. Det gør jeg igennem prioriteringsskema, hvor vi ser på hvad opgaver du har i løbet af en uge. Her finder vi ud af hvad der er vigtigt, ikke vigtigt, haster, ikke haster. Når vi har styr på det, ser vi på hvad der giver dig energi, hvad der er neutral, hvad der er lidt energikrævende og hvad der er meget energikrævende. Der skal også være fokus på hvilken ting der haster og er vigtige, så de bliver prioriteret først, da det kan frigive en masse energi, til at lægge aktiviteter ind som giver dig energi og som er selvomsorg. Det er også vigtigt når vi laver skemaet, at vi er opmærksomme på at der max er 1 meget energikrævende opgave pr. dag, nogle dage skal der måske slet ikke være nogle.
Premium
Der er mulighed for at jeg kan støtte dig i at skabe en struktureret hverdag igen. Det gør jeg igennem prioriteringsskema, hvor vi ser på hvad opgaver du har i løbet af en uge. Her finder vi ud af hvad der er vigtigt, ikke vigtigt, haster, ikke haster. Når vi har styr på det, ser vi på hvad der giver dig energi, hvad der er neutral, hvad der er lidt energikrævende og hvad der er meget energikrævende. Der skal også være fokus på hvilken ting der haster og er vigtige, så de bliver prioriteret først, da det kan frigive en masse energi, til at lægge aktiviteter ind som giver dig energi og som er selvomsorg. Det er også vigtigt når vi laver skemaet, at vi er opmærksomme på at der max er 1 meget energikrævende opgave pr. dag, nogle dage skal der måske slet ikke være nogle.

Dine muligheder

Priser og pakker

Basis
8.000 ,-
Prisen kan afdrages over 3 gange
  • Betaling kan opdeles i 3 rater, hvis dette ønskes
  • Rate 1 ved booking
  • Rate 2 efter 4 uger
  • Rate 3 efter 8 uger
  • Ønsker man at opgrader til en af de andre pakke inden ens forløb er udløbet betaler man bare differencen på de to forløb.
  • Det vil sige at vil man have standart i stedet for så betaler man 4000kr når det første forløb.
  • Der altid mulighed for at dele betaling op
Standard
12.000 ,-
Prisen kan afdrages over 3 gange
  • Betaling kan opdeles i 3 rater, hvis dette ønskes
  • Rate 1 ved booking
  • Rate 2 efter 4 uger
  • Rate 3 efter 8 uger
Premium
16.000 ,-
Prisen kan afdrages over 3 gange
  • Betaling kan opdeles i 3 rater, hvis dette ønskes
  • Rate 1 ved booking
  • Rate 2 efter 4 uger
  • Rate 3 efter 8 uger

Udtalelser

"Jeg har aldrig haft det bedre"

Coaching forløb

Læs mere om mine coaching forløb